世田谷でパーソナルトレーニングを体験するなら | 経堂のフィットネスジム スタイルス

世田谷でパーソナルトレーニングを体験するなら | 経堂のフィットネスジム スタイルス

  • 身体を動かすだけでなく、DNA検査によるお客様それぞれの性質にあった効率的なトレーニングを行います
  • 世田谷健康美。をテーマに、外見だけでなく、内面や心の安定や充実も意識して行います
  • 改善だけでなく「予防」を意識したトレーニングにより、今後の心身の健康を考慮しながら行います
こんな方にお勧めです こんな方にお勧めです 期待高価 期待高価

Training scene

専門のトレーナーが提案する「あなたオリジナル」のトレーニングを是非お楽しみください
パーソナルトレーニングの流れ
1.ご予約
ご希望の日時をご連絡いただき、予約をお願いします
 
お問合せはこちら
 
2.ご来店
ご予約いただいた日時にご来店ください 更衣室、ロッカー、シャワー完備しております
【お持ちいただくもの】
  • 運動できるウェアとシューズ
  • タオル
3.ヒアリング&カウンセリング
トレーナーが面談いたします
  • ・現在の体調や体型へのお悩みや不安
  • ・こんな自分になってみたい
  • ・普段の生活スタイル
  • ・やってみたいことなど
をお気軽にお話しください ※初めての方は、お得な「体験コース」ページをご覧ください
4.コンディションチェック
簡単な身体の測定をいたします トレーニング後の変化を楽しみにしてください!
5.トレーニング
ヒアリングとコンディションから、トレーナーが本日のトレーニングをご提案いたします トレーニングは
  1. ウォーミングアップ
  2. メイントレーニング 目的別トレーニング
  3. 整体・パートナーストレッチ
の順で行います ※30分の場合は整体がありません
6.トレーニング後測定
再度測定をして、トレーニング前との比較と成果を確認します 日常でのアドバイスも行なっておりますので実践してみてください! また、この際に次回のご予約も承わることもできます
Course and Price
入会金 ¥5,400(税込)
料 金 ¥4,725(税込)
内 容 60分だと体力的に厳しい。または60分のトレーニング時間をとれない方への簡易プランとなります。
入会金 ¥5,400(税込)
料 金 ¥8,640(税込) お得な回数券もございます! 【4回券 ¥32,832(税込) ・1回あたり/¥8,208 ・有効期限6週間】 【8回券 ¥62,208(税込) ・1回あたり/¥7,776 ・有効期限8週間】
内 容 当店の基本コースとなります。
入会金 ¥5,400(税込)
料 金 ¥168,156(税込)
内 容 週2回のトレーニングを想定(全16回)したお得な集中コースです。 料金には、・DNA検査¥37,800 ・生活習慣管理¥10,800が含まれており、トレーニング1回あたり¥7,472となっております。 ※2ヶ月は目安のため5ヶ月以内に16回のトレーニングを行なっていただきます
入会金 ¥5,400(税込)
料 金 ¥225,244(税込)
内 容 週2回のトレーニングを想定(全24回)したお得な集中コースです。 料金には、・DNA検査¥37,800 ・生活習慣管理¥10,800が含まれており、トレーニング1回あたり¥7,360となっております。 ※3ヶ月は目安のため6ヶ月以内に24回のトレーニングを行なっていただきます
# 都度コースの方 現金、クレジットカード、交通系ICカード集中コースの方 現金、銀行振込
オプション
あなたの太る仕組みや 効果的なトレーニング方法が分かります。 「たくさん走っているのに痩せない」「糖質制限してるのに痩せない」「筋肉がつかない」そんな経験ありませんか? 自分の体質を知ることで効率よく、健康的なダイエットや食事方法が見つかり、自分に合ったトレーニング方法から必要な栄養素を知ることができるサービスです。
日々の食事や生活習慣の管理(LINEやメールやskypeなどのオンラインサービス)を組み合わせ、徹底的に「正しい習慣」を身につけていただくサポートを行います。