世田谷でパーソナルトレーニングを体験するなら | 経堂のフィットネスジム スタイルス

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世田谷でヨガを楽しむなら経堂駅近くにあるスタジオ【stylez】へ~女性がヨガを選択する理由~

ヨガを行う女性が多いのはなぜか?

ヨガを行う女性が多いのはなぜか?

ダイエットや健康のためにジムなどを利用する方が少なくない中、ヨガスタジオでは女性の姿を多く目にします。ヨガは、ゆったりとした動きで体幹を鍛えるため、激しい運動が苦手な方や女性特有の体調の変化に対しても、ご自身のペースに合わせて続けることが可能です。

また、基本的にヨガは腹式呼吸で行うためリラックスすることが可能で、体に負担をかけずに筋肉を鍛えることができます。力の弱い女性でも取り組みやすい運動となっております。

ヨガは、健康・美容を意識したトレーニングも可能なため、体が冷えがち、むくみが気になるといった方にもおすすめです。ヨガのポーズには姿勢を正すものもあり、座っている時や立っている時など、美しい姿勢、シルエットを目指すことができます。このような理由から、美容を意識したい女性、健康的な身体づくりを希望する女性は、ヨガを選ぶ傾向にあります。

年齢を問わずに何歳になっても続けることができるのも、ヨガの魅力の一つです。

ヨガスタジオを世田谷でお探しの方は【stylez】へお問い合わせを

世田谷でヨガスタジオをお探しの方、健康や美容のためにフィットネスを始めたいという方は、世田谷区宮坂にある【stylez】へお越しください。本格派フィットネスジムとして、2017年11月にオープンしました。

ヨガの要素を取り入れたパーソナルトレーニングで、健康美を目指しませんか?興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

小田急線経堂駅から近い場所にある【stylez】

小田急線経堂駅から近い場所にある【stylez】

【stylez】は、小田急線経堂駅から近い場所にあります。専門のトレーナーがつくパーソナルトレーニングは、楽しみながら続けられるプランを提案し、無理なく続けることができます。単に体を動かすのではなく、DNA検査で体の性質を調べ、一人ひとりにあった効率的なトレーニングを行います。

パーソナルトレーニングの他、少人数制グループレッスン、出張オフィスフィットネス、お子様・親子向けトレーニングもご用意しております。世田谷でヨガスタジオやフィットネスジムをお探しの方は、ぜひ【stylez】へお越しください。

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トレーニングに関する豆知識

健康に関する豆知識

ヨガスタジオを世田谷でお探しなら【stylez】

店名 stylez(スタイルズ)
住所 〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3丁目24-4 下山ビル1階
TEL 03-5426-2490
FAX 03-5426-2491
URL http://stylez-fitness.com
代表 平松和也
創業 2017年6月
事業内容
  • パーソナルトレーニング
  • 少人数制グループレッスン
  • 出張オフィストレーニング
  • アウトドアトレーニング
  • 健康食品、サプリメント販売
  • 健康情報関連セミナー開催
  • トレーナー、インストラクター養成セミナー開催 等