いつもstylezをご利用頂き誠にありがとうございます。

おかげさまで、当スタジオは11/11(日)を持ちまして開店一周年を迎えます。

いつも足を運んで頂き、ご利用下さる皆様のおかげでございます。本当にありがとうございます。

皆様への感謝を込めて、

またstylez2年目以降への決意表明として、

全プログラム、完全無料で参加頂けるイベントを開催いたします。

2018.11.11(SUN)

ALL　FREE　EVENT　／　全プログラム参加費無料、ドリンク、サプリメントサービス付き

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13:00-14:00　Beauty Shape YOGA

担当：アンナ　定員10名

●美容効果が特に高いと言われているポーズを中心に、顔ヨガも取り入れながらボディ・フェイス両方に効かせる。最後は心と向き合い、それぞれの中に誰もが持っている美しさ＝真の美しさに気付いていく。　男性の方の参加も◎

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14:15-14:55　Seminar１,腸内環境を整える

担当：平松　定員15名

脳の歴史は5億年、腸の歴史はその何倍もの40億年…脳よりも先に形作られ、人の体内と外界の繋目、玄関口のような働きをする腸。

現代人の食、生活習慣によって、今この腸内に起きている「異常」。さらにそれがもたらす深刻な問題とは、、、

このセミナーでは人体の歴史を紐解きながら、今を生きるあなたの腸を考え、これからの生活をより良く生きるヒントをお話いたします。

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15:00-15:40 Seminar 2,睡眠とダイエット

担当：平松　定員15名

その寿命の1/3を眠って過ごす生物、人間。

本来持っているはずのその”生体リズム”は科学の進歩や文明の発達によって乱され、備わっていたはずの自己治癒や調整能力は失われてきています。

特に顕著なのはそれによる「肥満」。このセミナーでは睡眠のメカニズムと、それが乱れたときに起きる変化を学んでいただき、あなたの悩みの具体的な解決策を提案いたします。

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17:15-17:45 Super ShapeUP Training!!

担当：平松　定員4名

押す、引く、持ち上げる、投げる、跳ぶ、振る、走る…

ただひたすらに、ただがむしゃらに、限界を越えて動き続けた先に待っているものとは…！　勇気あるあなたのご参加をお待ちしております！！

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18:00-19:00 Mindfullness YOGA

担当：土屋愛

ゆっくりとした太陽礼拝で全身のフローを感じたあと、15分の瞑想に入ります。正しい瞑想のやり方を丁寧に実践してみましょう。

「自分自身の状態を知る」という意味を持つマインドフルネス。頭と心の気持ちの良いバランスを見つけることで、自然体な自分に戻ってこれる感覚を味わってください。

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お申込み方法

こちらの問い合わせフォームより→　http://stylez-fitness.com/contact/

【その他レッスン】にチェック、【問い合わせ内容】欄に、ご参加希望のプログラムとご参加人数を明記下さい。

皆様のご参加を、心よりお待ちしております！！