世田谷でパーソナルトレーニングを体験するなら | 経堂のフィットネスジム スタイルス

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2021年3月30日
【第3回グループファスティング開催のお知らせ】

ファスティング=断食

消化と吸収で忙しい胃腸を休ませて、体内の修復と浄化に全エネルギーを集中させる目的です。特に注目すべきはデトックス効果とダイエット効果。一人では挫けてしまいそうなファスティングでも、グループで行うことで最後までやり遂げる事が可能です。

 

~日程~

410日(土)~16日(金)

・準備食2日間

・断食3日間(摂取酵素あり)

・回復食2日間

(日数はご自身で調整もできます)

☆412日が新月です。体内の浄化に最適な日程です

 

~ファスティングの詳しい内容~

*ファスティング中の3日間に摂取する、最良質サプリメント、ベレーザ マクロビオティック 酵素(定価29,800円)を事前に配送致します

*準備食と回復食のレシピが付きます

*ファスティング開始前にファスティングの資格を持つ専門家、stylez代表の平松から詳しい解説動画を配信致します。

*新たに作られるLINEグループに招待、そこで質問や疑問に随時お答え致します

*ファスティング期間中のスタジオでの骨盤調整ヨガのレッスンには無料でご参加可能です

*ご家族でご参加の場合は2人目割引があります

 

~価格~

22,000円(税込)

この内容と酵素サプリメント付きで、今回は破格のお値段でのご提供です

家族割引があります。ご家族と一緒にファスティングを行う事により、一層家族の絆も深まります

家族2人目 15,000円(税込)にてご提供!

*こちらはクーポンコードを事前に発行致しますので、お申し込みの前に一度ご連絡ください

 

~大好評の第1回目、2回目グループファスティングの参加者から貴重なお声を頂きました!!~

なんだか身体の中が軽くなって動きやすくなったように感じがします。大げさですが 富士山を登った時の達成した喜びがありました。

やる前は断食なんて出来るか不安でしたが 酵素を飲む事で不思議に空腹が落ち着きました。終えたあとに 達成感の嬉しさと、自分を大事にしたいなと思う気持ちになりますよ。

食事の大切さ、家族で食卓を囲むありがたさ、食品を選ぶ事の大切さ、身体と向き合う時間を持てた事、身体が軽くなり、肌がフカフカしたデトックス感があった。

今まで以上に食生活について考える様になった。食材を選ぶ時、意識的にこれは身体が喜ぶ?と考えるようになった。一度綺麗になった内臓に良いものを入れたいと思う。

体重が-4.5キロ!!

無理かなって最初は思うケド、諦めないで挑戦して欲しい。やって良かったと思えるし、今まで感じた事のない何かしらの発見があると思う。

第二回目のグループファスティング期間中のグループウォーキングが最高だった。

★ファスティング中にはヨガもウォーキングもやるべし! 脳も体もリセットされる感覚。

悪天候でも体調に影響はなく、さほど空腹を感じることなく、体が軽くなった気がして気分が良いです。

以前行っていた月曜日断食よりは、酵素を取ることができるので辛さを感じていないです。

 

【ファスティングのお申し込みはこちら】

 

家族割引クーポンコードについてはお問い合わせフォームからお願い致します。

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