パーソナルトレーニングは、多くの女性に注目されています。その人気の理由の一つは女性専用のジムが増えたことです。男性の目線を気にすることなくトレーニングに集中することができるようになりました。

もう一つは女性らしいボディメイクを目指すことができることも人気の理由です。男性と女性の混合ジムでは男性も女性も同じメニューをすることが一般的ですが、男性と女性とでは目指している方向性が異なることが多いです。

男性は筋肉をもっとつけたいと考える方が多く、女性は筋肉をつけるよりも基礎代謝を上げた、メリハリのあるボディを目指したいといった方が多い傾向にあります。女性のそうしたニーズに合ったメニューがパーソナルトレーニングで実現することができるのです。女性トレーナーが増え、女性のお客様が通いやすくなっているのも影響しているでしょう。

パーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーと相談し合ってプログラムを作成しますが、相手が男性トレーナーだと恥ずかしさから話しにくい場合もあるはずです。女性トレーナーなら同性同士本音を話しやすいこともあるのではないでしょうか。世田谷にある【stylez】は女性のトレーナーも在籍しておりますので、安心してご相談ください。

世田谷でパーソナルトレーニングをお考えの方は、【stylez】をご利用ください。店舗でのパーソナルトレーニングも可能ですし、ビジネスマンのための出張オフィスフィットネスも行っております。

出張オフィスフィットネスでは、お客様からのヒアリング内容からトレーニング内容をご提案・ご説明させていただきます。体脂肪率測定や筋肉量測定、生活習慣の数値化なども行っておりますので、ご安心ください。

健康的なダイエットに興味のある方は、世田谷にある【stylez】へお越しください。【stylez】では、専門のパーソナルトレーナーが個別のプログラムをお客様一人ひとりに合わせてご提案させていただきます。

メニューには、パーソナルトレーニングや少人数制グループレッスンなど様々なものをご用意しております。お好みのメニューをお選びください。