世田谷区経堂のパーソナルジム ”スタイルズ” 代表トレーナーの平松です。いつもページをご覧いただきありがとうございます。
本日は定休日のため、仕事の打ち合わせを兼ねて久しぶりに外でランチをしました！その際に感じたことを…
独り言だと思って頂ければ。笑
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“カロリー”を気にしすぎて何食べていいか分からなくなっちゃったり
そもそも生物としては、食事は生きるために必要なこと。
いろんなものを楽しめるものだってことを忘れてほしくないなと感じます。
楽しみながら、コントロールすればいいじゃないですか！！
正しい知識を得れば、
食べながらだってダイエットできます。
それをさせてくれないトレーナーがいるとしたら、
ただの勉強不足でしょう。笑
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間違ったダイエット、
つらいダイエットで悩む方が少しでも減るように、
正しい情報を発信し続けられるように日々努力をいたします！
