世田谷区経堂のパーソナルジム　”スタイルズ”　代表トレーナーの平松です。いつもページをご覧いただきありがとうございます。

1/12(金)に、福島県郡山市の幼稚園にて、ロディヨガの出張レッスンに行ってきました。本日はその様子をまとめてお伝えしたいと思います。

今回のお仕事は、ロディヨガの創始者であり資格発行元のベビーヨガアソシエイトさまからの依頼でした。→ロディヨガとは

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幼稚園の園長先生のお話では、３・１１の震災後、目に見えて子供たちの運動能力は低下し、感情表現がうまくできない子や塞ぎこみがちな子が増えたとのこと。

避難所での不自由な暮らしが続き、外での遊びは放射能の影響を恐れて禁止され、本来あるはずの”遊び”による発達の時間が奪われてしまったのです。

カラフルなロディは子供たちに大人気で、みんな笑顔で楽しそうに運動してくれます。知育にも体育にも効果的で、かつ楽しく明るい雰囲気で行えるこのロディヨガは、そんな子供たちに遊びの楽しさを伝える最高のレッスンです！

圧巻の70台のロディたち。

みんなで手をつないで呼吸法と「グーチョキパーの歌」で頭の体操も！

手をきらきらー　旗のポーズ！壇上にいるのが平松です

戦士のポーズ、ウォーリアー。　右手とか左足とかがちょっとまだ難しいかな～

ビシッと揃った木のポーズ！かっこいい～

ロディを飛び越えてカエルピョンピョンで戻ってくる！チーム対抗戦で盛り上がる！

魚のポーズで胸を開いてリラックス…気持ちいい～

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半年ほど前から定期的に実施していて、各クラスごと20人ずつ程度のレッスンでした。数回の実施の後、今年度最後のレッスンとして一学年全員まとめて70人の大規模レッスン！

半年間で見違えるように上手になり、シッカリしていく子供たち。感動ものでした～。

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私がレッスンに参加させていただくようになったのは今年度からなのですが、それ以前から定期的に依頼を下さっていたとのこと。続けて依頼を下さるのは、やはり変化を実感頂けているからなのでしょう。

このレッスンを通じて、毎回子供の成長力の高さを実感します。

だからこそ、この時期に”正しい”動き方や姿勢を身に着けて欲しいなと強く思います。体の発達が、脳や心の発達に繋がっていきますから。

この素敵なレッスンを、もっと広めたいなー。頑張らなきゃなーと。

以上、出張ロディヨガのレポートでした！

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幼稚園、保育園や子育てサロンなどへの出張レッスンも承ります★