世田谷でパーソナルトレーニングを体験するなら | 経堂のフィットネスジム スタイルス

世田谷でパーソナルトレーニングを体験するなら | 経堂のフィットネスジム スタイルス

 
ブログ
「Detox/ファスティング」セミナーを開催しました!
2018年11月30日

11/29 Detox/ファスティングについてのセミナーを開催いたしました。

 

 

ファスティング=断食

美容法、ダイエットのための手段としてのイメージが今では強いですが、元々は”清め”や”浄化”の意味が込められた行為です。

食品添加物、排気ガス、残留農薬などの人工物により
体内に蓄積されてしまう毒素。

それを排泄し、心と体の浄化を行い
本来あなた自身が持つ能力、魅力を取り戻すための術をお伝えしました。

 

 

 

腸の歴史40億年、脳の歴史5億年

本来重視すべきは、脳で考える事ではなく、腸で考える、すなわち”直感”

腹を決める、腹が立つ、腹黒い、へそで茶を沸かす・・・などのことわざからも読み取れるように、昔から「腹」は頭以上に感情を司る部分と考えられていました。

 

デトックスをする意味は体重を落とすためではなく、体内の機能の正常化です。

痩せる、体重が落ちるはその結果起きる”たまたま”とも言えます。

「非常に”腑に落ちる”話しでした」とのご感想を多くいただきました。

ご参加の皆様、ありがとうございました!!

 

セミナー、講演のご依頼やご相談も承ります。

お問い合わせはこちらまで

 

 

 

関連記事

2018年1月17日
2018年1月17日
世田谷区経堂のパーソナルジム ”スタイルズ” 代表トレーナーの平松です。いつもページをご覧いただきあ … "スタイルズの想い" の続きを読む
2019年4月3日
2019年4月3日
夏に近づくに連れて少しずつ話題になってくる『ダイエット』 ダイエットと聞くと、流行りの『糖質制限ダイ … "効果的なダイエットのために!!絶対に、絶対に〇〇をすることをおススメする3つの理由" の続きを読む
2021年3月10日
2021年3月10日
【免疫力を高める食材】   風邪を引きやすかったり花粉症にお困りの方は、免疫力が低下してい … "いくつ知っていますか?食べるだけで花粉症対策になる!免疫力を高める食材7選" の続きを読む
2021年6月5日
2021年6月5日
【出てれば良いというわけでもない?トイレでチェックしよう!便から分かること】   今回は便 … "出てれば良いというわけでもない?トイレでチェックしよう!便から分かること" の続きを読む
2018年7月15日
2018年7月15日
その1、 しっかり睡眠をとること ・ どんな食事にしたら良いですか? どれくらい運動したら良いですか … "夏の健康管理のポイント" の続きを読む
2018年1月10日
2018年1月10日
世田谷 経堂のパーソナルトレーニングジム、スタイルズ 代表トレーナーの平松です。 いつもページをご覧 … "健康のために、”旬”の食材を食べましょう!" の続きを読む
2019年3月19日
2019年3月19日
ダイエットは、やみくもに頑張るだけでは思ったように効果が出ません。 今回は、ダイエットの成功率を高め … "コレを押さえずして成功は無い…ダイエットを成功させる簡単な3つのコツ " の続きを読む

カテゴリー

人気記事

アーカイブ

月別一覧
年別一覧