世田谷でパーソナルトレーニングを体験するなら | 経堂のフィットネスジム スタイルス

世田谷でパーソナルトレーニングを体験するなら | 経堂のフィットネスジム スタイルス

 
ブログ
「Detox/ファスティング」セミナーを開催しました!
2018年11月30日

11/29 Detox/ファスティングについてのセミナーを開催いたしました。

 

 

ファスティング=断食

美容法、ダイエットのための手段としてのイメージが今では強いですが、元々は”清め”や”浄化”の意味が込められた行為です。

食品添加物、排気ガス、残留農薬などの人工物により
体内に蓄積されてしまう毒素。

それを排泄し、心と体の浄化を行い
本来あなた自身が持つ能力、魅力を取り戻すための術をお伝えしました。

 

 

 

腸の歴史40億年、脳の歴史5億年

本来重視すべきは、脳で考える事ではなく、腸で考える、すなわち”直感”

腹を決める、腹が立つ、腹黒い、へそで茶を沸かす・・・などのことわざからも読み取れるように、昔から「腹」は頭以上に感情を司る部分と考えられていました。

 

デトックスをする意味は体重を落とすためではなく、体内の機能の正常化です。

痩せる、体重が落ちるはその結果起きる”たまたま”とも言えます。

「非常に”腑に落ちる”話しでした」とのご感想を多くいただきました。

ご参加の皆様、ありがとうございました!!

 

セミナー、講演のご依頼やご相談も承ります。

お問い合わせはこちらまで

 

 

 

関連記事

2021年5月1日
2021年5月1日
目的別に使い分ける!プロテインの種類3選 プロテインを多く含む商品が、コンビニなどでも手軽に購入でき … "間違ったプロテイン選びをしていませんか?目的別に使い分けるプロテインの種類3選" の続きを読む
2018年1月13日
2018年1月13日
先日、友人と話をしていて感じたこと。 私たちのようなトレーナーやセラピストなどにとっては当たり前のこ … "トレーナー平松のひとりごと①" の続きを読む
2021年7月9日
2021年7月9日
【こんなにあったの?あなたの知らないウォーキングの効果をまとめました】   健康に良い運動 … "こんなにあったの?あなたの知らない『ウォーキング』の効果をまとめました" の続きを読む
2021年8月14日
2021年8月14日
【食欲の秋を乗り切るに今から知っておきたい!暴走する食欲を抑える方法まとめ】 そろそろ食欲の秋が近づ … "食欲の秋を乗り切るために今から知っておきたい!暴走する食欲を抑える方法まとめ" の続きを読む
2018年5月27日
2018年5月27日
【最適な目標水準】 とある、 「人間のやる気がもっとも高まるときはどのような状態か」 を測定した心理 … "目標設定のおはなし【最適な目標水準とは】" の続きを読む
2021年1月24日
2021年1月24日
【ヨガの太陽礼拝についての基本】   ヨガを習うと初心者のうちに必ず太陽礼拝という動きを習 … "100年の歴史しかない?伝統的と思われていたヨガの『太陽礼拝』についての基本" の続きを読む
2021年7月31日
2021年7月31日
【カロリーゼロでも人工甘味料じゃない?天然甘味成分ラカントとエリスリトールとは何か】 今回はラカント … "カロリーゼロでも人工甘味料じゃない?天然甘味成分ラカントとエリスリトールとは何か" の続きを読む
2021年8月21日
2021年8月21日
【夏こそ飲みたい!夏バテ防止に良い『甘酒』の健康効果と美容効果について】 今回は「甘酒」の健康効果に … "夏こそ飲みたい!夏バテ防止に良い『甘酒』の健康効果と美容効果について" の続きを読む

カテゴリー

人気記事

アーカイブ

月別一覧
年別一覧